オーソ山田です(*^-^*)

　今日は、わたしの実体験のお話しをしたいと思います。

　平日は「ケトン食」を実践している山田です。とある1週間の食事をレコーディングしてみました。普通の人よりは、かな～り糖質の摂取量が少ないと思います。
　土日は好きなものも糖質も気にせず摂取する生活を始めて、だいぶ時が経過していますが、先日、そういえば私の内臓脂肪はどうなんだろ・・・？と、気になり体脂肪CTを取ってみました。

　結果、内臓脂肪はかなり少ない( ﾟДﾟ)。いや～これはケトン食を実践したからこその結果かと思います！！糖質を控え、代わりに良質な脂質・タンパク質を中心にした食事に切り替えると、こんなにスッキリとします。
　ポイントは「しっかり食べながら、無理なく脂肪を落とす」ことができるという点です。食べてよいものは、たくさん食べても太らないのです(*^^)v。ケトン食は糖質の摂取を抑える事で体を「脂肪燃焼モード」に切り替える仕組み。個人差はありますが特に内臓脂肪にお悩みの方は効果を感じやすいかもしれません。もちろん体質や体調に合った、やり方がありますので、ご興味のあるかた・山田のような体型になりたいかた(笑)はケトン食をしながら、健康に痩身していくバイオケミカルダイエット®に是非、挑戦してみて下さい！ご興味のある方は当院へお問い合わせ下さい。
　これから薄着になる季節になるので、皆さんで「ケトンライフ®」（お知らせ：商標登録：「ケトンライフ®」）しませんか？