こんにちは！ONEやまだです(*^^*)

　８月に入り、まだ暑い日が続いてますが皆さま体調はいかがでしょうか？夏って湿度が高いから保湿は冬ほど必要ない！と思っていませんか？実は夏の肌って案外、乾燥しやすい状態なんですよね～(;´Д｀)

原因として・・・
①エアコンによる乾燥
　冷房の効いた室内では空気が乾燥し、肌の水分が奪われやすくなります。
　長時間エアコンの聞いたお部屋で過ごす方は特に注意が必要！！
②紫外線ダメージ
　夏は一年の中でも紫外線が強い季節です。
　紫外線を浴びると肌のバリア機能が低下し、水分が逃げやすくなります。
　日焼けした肌は、見た目以上にダメージを受けています。
③汗を拭きすぎる
　汗を何度もタオルでゴシゴシ拭いたり、洗顔をし過ぎたりすると肌に必要な皮脂まで取り除いてしまい、乾燥の原因になります。

夏の保湿ポイント・・・
・洗顔後はできるだけ早めに化粧水・乳液・クリーム等で保湿する。
・日焼けした日は普段よりも丁寧に保湿する。
・エアコンの効いた室内では保湿ミスト等を上手に活用する。
・水分補給も忘れず、身体の内部からもうるおいを保つ。

　うーん🤔なるほど～！美容に詳しいお友達と話をしていて、私が学んだことです(*^^)v。私は洗顔後のスキンケアを大事にしています。なんならお化粧よりもスキンケアを丁寧にしています。保湿は年中大事ってことですね(*^^*)。

　でも一番大切なことは、やはり身体の中から整えること！タンパク質で土台を整え、レチノールミセル、鉄、亜鉛！！そして「コーナンHG」（ブログ：コーナンHG：水素発生サプリメント）！！ついでに「白玉点滴」（ブログ：白玉点滴）！！

　これで美肌を目指せるはずです＼(^o^)／。これらの栄養素もコーナンHGも摂取しています(*^^)v。そのうえでスキンケアも大事にしています✨
結果が気になる方は、実際わたしの肌を見に来てください( *´艸｀)